FisioSMART-WORKING postura e suggerimenti per evitare i dolori muscolo-articolari

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Crea il tuo luogo di lavoro a casa + sicuro  Scegliere un luogo preferenziale ti aiuterà nella concentrazione e nella produttività. Questo luogo sarà confortevole solo se sarai attento ai suggerimenti che ti darò ora. Leggi i miei consigli per evitare di ritrovarti con la schiena a pezzi. # 1. Sedia Trova una sedia comoda […]

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Nuova Onda D’Urto non dolorosa

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USARE LA SINERGIA PER OTTENERE UNA ONDA D’URTO EFFICACE E INDOLORE L’Onda d’Urto nel mondo della fisioterapia è conosciuta per curare il dolore e l’infiammazione  ai tendini, calcificazioni periarticolari e difficoltà di consolidamento delle fratture. E’ conosciuta per la sua efficacia ma anche per il terribile dolore che il paziente deve sopportare durante la seduta. […]

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postura e diaframma

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Un respiro fisiologico prevede l’uso principalmente del diaframma, un muscolo posto alla fine delle coste, a forma di cupola sopra all’addome. L’uso corretto del diaframma permette una buona ossigenazione, con il minimo dispendio energetico e una postura fisiologica. Durante uno stato di tensione usiamo un tipo di respirazione ” più alto”, attivando il torace e […]

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dolori al piede

metatarsalgia fisios

Presso lo studio Fisios ci occupiamo della risoluzione del Dolore al Piede, anche quando si presenta con irradiazione lungo la gamba, spesso associato con uno o più di questi sintomi: dolore al carico, specie al mattino o se stai in piedi a lungo; deviazione posturale antalgica verso l’altro piede; rigidità articolare; gonfiore al piede e/o […]

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